gdzie mozna

[...] to pierwsze wyjście . Chodzi mi głownie o wzmocnienie palców . Gdzie mogę więc dostać Iron Handa ??? , albo coś w podobie zwykłego ściskacza ale można w nim ustawiać siłę która trzeba przezwyciężyć . W internecie jest kilka filmików gdzie chyba samuelson jakos jedna z czterech osób na świecie ściśnie na ostatnim czwartym poziomie ten ściskacz :D

[...] obijac rece w bloku itp. po jego wystawach wrzuconych na siatke czy za niskich piłkach. Osobiście do Woickiego też nie jestem przekonany, bo ile razy na waznej imprezie gdzie rozgrywa sie 6-7 meczy można mieć dzień konia? Jak dla mnie coś powinno się tutaj zmienić, bo osobiście to uwazam ze w kadrze dawno dobrego meczu nie zagral nikt z [...]

[...] radosnie kolegom kufle i liscie.W drugiej klasie podstawowki mialem juz 2 m wzrostu ,tyle samo w barach i w pasie...noga 60cm-tato specjalnie jechal do Niemiec ,gdzie na zamowienie zrobili mi srebrne relaxy za bagatela 7000DM,ale co tam stac go. Znacznie gozej bylo z nauka ..bylo pare przedmiotow z ktorymi ni w zab nie moglem sobie [...]

Co do P. Szymca to ktos kiedys, gdy konflikt strongmanow rozrastal sie, powiedzial mniej wiecej co to za nawi strongmani - pewnie beda ładowac konkurencje pod siebie. Konkurencji pod siebie moze nie ma ale nie wiem czy Szymiec nie naduzywa (że tak powiem) uprzejmości sędziów. Gdy zajął pierwsze miejsce w Tarnowie. Oczywiście Szymiec jest nie zły w [...]

[...] Generalnie można przeliczać na ogólną masę ciała, ale powinno się to liczyć na tzw. należną masę ciała którą można np. dla mężczyzn wyliczyć ze wzoru: (H-100)-(H-100)/10, gdzie H to wzrost. Oczywiście nie zawsze takie coś jest precyzyjne. Jeżeli mamy kulturystę ważącego 100kg i mającego 180cm, to wg powyższego wzoru powinien ważyć 72kg. W [...]

Spoko - nie o soga chodzi, ale chłopaki dali troszku 'lżejszy' planik :) A można z FBW wyciągnąc znacznie więcej :) edit: planik radosuafa nie jest zły ale dodałbym gdzie nie gdzie pare serii :) Zmieniony przez - adzik123 w dniu 2008-06-04 22:00:46

[...] Są też imprezy zamknięte, na przykład jakaś wystawa malarska, na którą zaprasza się tylko konkretne osoby, premiera prasowa filmu, jubileusz jakiejś firmy itp. Jednak tam gdzie nie ma dokładnie powiedziane, że impreza jest ZAMKNIĘTA – tam z automatu jest uważana za OTWARTĄ. A na imprezy otwarte może wejść każdy dziennikarz i uprawiać [...]

[...] przed martwym ciągiem - utrudnia wykonanie ciągów - ale można zrobić mc na sztywnych nogach oraz w razie jakiejś draki po prostu puszczasz sztangę i leci ona na podłogę - gdzie w przysiadzie lecisz ze sztangą i walczysz o życie. Jeśli gdzieś zaczynasz od martwego a dalej masz wiosło na sztandze - to ja bym je zastąpił wiosłowaniem sztangielką [...]

[...] dzięki biegom i treningom kopanych sztuk walk (wiem ze miesnie nog sa zawsze silniejsze). rozumiem ze błędnie stwierdziłem żeby ich nie ćwiczyć skoro mam ciężką pracę gdzie bardzo męczę nogi a żeby skupić sie na słabych stronach jakimi są ręce i klatka piersiowa? na pełny przysiad wezmę ok 90kg gdzie na klatę max 55kg przy mojej wadze [...]

[...] trzeba poglebic diagnostyke. Stronghold co Ci moge radzic? Idz normalnie do lekarza rodzinnego , ktory ma mozliwosci rozwiazania Twojego problemu. Powiedz od kiedy to trwa , gdzie sie leczyles , jakie leki przyjmowales. Spodobal mi sie ten pomysl z mnichem ,wiec zmienilem stopke mam nadzieje ,ze Hermann nie wnosisz roszczen w sprawie praw [...]

[...] nie pomógł . Jak ktoś lubi dyskutować i są ludzie którzy z chęcią poświęcą czas na takie rozmowy przez internet moderatorem działu jest B-REAL napiszcie że pasuję jakiś SPAM gdzie będziecie do bólu używać języka specjalistycznego i sobie udowadniać , kto mądrzejszy ( typowe dla naszego kraju , a biedak dalej chleba nie ma ) {{:-( 0scar Po raz [...]

Dzień 4 Trening 4 Cykl ACT Dzień Aerobowy Bieg – czas: 1godzinka (równo) dystans: 7.83km Wg. Mojego super-hiper-biper telefonu komórkowego spaliłem 683kcal, a średnie tempo biegu to 7,8km/h. Wydaje mi się że powyższe wskazania telefonu to jakieś totalne bzdury. Gdzie te czasy, kiedy telefony służyły do dzwonienia? Całe szczęście ze [...]

Zapowiada się bardzo fajnie, na szybką alternatywę gdy nie ma się nic białkowego pod ręką w sam raz, a najbradziej mnie cieszy gluten/laktoza free. Cena trochę wysoka jednak jako awaryjne rozwiązanie idealnie. Gdzie będzie można ten produkt kupić prócz wymienionego tesco

[...] W zeszłym roku Milan znakomicie wykorzystał letnie mercato i ubił świetny interes, sprowadzając Cafu, Pancaro i Kakę: "To prawda, ale to nie reguła. Jeśli planujesz z uwagą, jeśli szukasz tam, gdzie inni nie patrzą, możesz stworzyć dobry zespół za małe pieniądze. Ale sukces zeszłego mercato nie oznacza, że będzie łątwo go powtórzyć."

[...] W zeszłym roku Milan znakomicie wykorzystał letnie mercato i ubił świetny interes, sprowadzając Cafu, Pancaro i Kakę: "To prawda, ale to nie reguła. Jeśli planujesz z uwagą, jeśli szukasz tam, gdzie inni nie patrzą, możesz stworzyć dobry zespół za małe pieniądze. Ale sukces zeszłego mercato nie oznacza, że będzie łatwo go powtórzyć."

[...] dobrze wiem, że należy najpierw zasiać, aby potem zebrać plony. Aby osiągnąć cel nigdy nie można się spieszyć: to zadanie wyrobiło we mnie charakter i pozwoliło zajść tu, gdzie jestem. Trzeba być sobą. Jeśli jesteś despotą to musisz być dla zespołu despotyczny. Jeśli nie, to zrób demokrację. Ja lubię dialog z graczami. Również dlatego, że [...]

[...] pisaniem. :-( ale ciezko z tym chyba dyskutowac nawet, kazdy kto sparowal z gosciem 10-15cm wyzszym od siebie i cieszym 10-15kg wie jaka to jest roznica, a co dopiero tutaj,gdzie to jest jeszcze x2, co biorac poprawke na ich super umiejetnosci i tak stawia ich na straconej pozycji. no co innego gosc 1-2 kategorie wyzej,albo taki amator [...]

[...] głowę na karku to jest oplacalny nawet jesli w UFC nie walczysz. Ogólnie to wiadomo trener personalny to jest też dobra opcja jak się ktoś jara sportem ,szczegolnie w UK gdzie pewnie mozna zgarniac grube funty jak ma się głowę na karku i się to ogarnia ,nawet jeśli z rekordem 4-1 czy coś w tym stylu to jednak plus duży by był. 21 to nie jest [...]

[...] do akcji widzów-stąd śmiało sobie ujeżdżają na tych bohaterach,i czują się bezpiecznie-bo nikt nic od nich nie chce. Co zrobić? Naprawdę zainteresowani zawsze trafią tam gdzie trzeba,zawsze mają czas i możliwości itp. A tak poza tym? Wszystkie moduły były w tym roku bardzo fajnie prowadzone-u Izy do tego pojawili się nowi forumowicze w [...]

Ja chciałbym zapytac jak wyglada sprawa z dieta? I jak mozna wiedziec to gdzie panowie pracuja? Na bramce to tak 'dorywczo' ?